每天你需要吃饭消化，胃对每个人来说都是必不可少的！有一部分也患有胃病，影响着我们的生活。胃病需要去治疗但是更多的还是要去养护它。胃病会有胃里胀气，拉粑粑干结，口干舌燥这种状态对我们的生活影响还是挺大的呢！如果你也有这种状况或者是这种疑惑的话，就和我一起了解一些吧！

自己胃不好，或者说是家里有胃不好的亲人朋友我们吃什么会对胃好一些呢？其实我们每天吃的大米，对我们的胃部就会非常好，有养护的功效。要是你肠胃不好用大米煮一碗稀饭是很好。我们吃的一些菜啊，对我们的身体是非常有利的！

胡萝卜对胃部会非常好特别是对小朋友，因为养胃这件事不是一天两天的事情是长期的事情，所以小朋友还是得多吃点胡萝卜。还有番茄，小朋友也应该多吃一点番茄对身体也是非常好。山药不管怎么吃，都对养胃的朋友们有不小的疗效。一般还有我们爸爸妈妈特别喜欢吃的大白菜，为什么经常吃是因为怎么吃都不会出错的！

一般来大姨妈的一些女性朋友都喜欢多喝一点水，其实红糖对胃也是很好的，红糖加上辣椒，一片生姜一起煮对身体非常好。我们可以吃的一些肉类有，牛肚，牛肚对你平时的身体小小的不舒服是非常有效的。

因为牛肚也会被用到药里面的。还有猪肚啊，羊肉啊，鹅肉啊。都是可以去吃的。冬天的时候可以去喝一点汤对养胃也是非常好的。可以暖暖我们可爱的胃。我们一般吃饭做菜肯定要有调味道的，不然难以入口去吃，吃大蒜能够治疗胃痛，刚才我们也说了，生姜也有它的用处。还有花椒。

我们每天早上起来去喝一杯蜂蜜泡的水，也是非常好的。有的一些朋友特别喜欢吃菌类食品，喜欢喝一些菌汤，其实对身体是很好，热的东西喝了可以暖暖的，蘑菇对我们的胃也是有很好的效果。我们胃不舒服的朋友尽量还是要吃一些清淡的食品，记住一些辛辣刺激的食品还是少吃，对我们的胃会有刺激效果的。在吃饭的时候也不要一下吃得太多。吃太多了胃会难受的。要每一顿少吃一点，多吃几顿这样。在睡觉之前最好是不要吃饭。注意保暖。