人们的生活水平越来越好，也有了更加充裕的时间为自己的身体健康考虑，所以对于现在的健身行业来讲，是一个十分有利的发展阶段，和大街小巷的饭馆一样普遍的是在街道上的健身房，不管是什么时候我们都能够在健身房上看到挥洒汗水的男男女女。

而除了这些机械的健身，健过身的几乎都知道游泳的功效，不仅消耗的热量高，对于塑形的人来讲也是一个十分的有效的方式。而游泳时候躲不开一个问题，那就是在水下睁眼。大部分人洗澡时候都会闭着眼睛，因为水进到眼睛里非常难受，所以游泳时很多人都会选择带着泳镜，而有一些人却能直接在水里“睁眼”，那些人到底怎么做到的？今天可算明白了。

在很多人的印象中，在水下睁开眼睛都是一个很美的感受，能够看清水下的世界，这种感觉除了新奇更多的感慨世界的广袤无穷。但是大家要知道，这种在水下睁眼的动作，虽然是简单的不行，但是实际操作起来却很难，需要我们经过长时间的水下训练，才能够让自己的眼睛使用水下的环境，而我们看到的那些美轮美奂的艺术照都是怎么实现的呢？

其实，那些照片大半都是经过电脑的特殊处理，实现的，因为不可能我们遇到的每一个模特都有很长时间的游泳锻炼经历，而且即便是有了经历，也很难在水下的时候能够保证和在陆地上一样休闲舒适。

而在我们锻炼的最初阶段最好还是带上一些保证我们安全的护具，比如说护目镜，因为和水下环境一样我们难以预料的是我们对于水下细菌的敏感程度，避免眼睛感染，带上护目镜是最好的准备。而且在前期的时候，我还需要对自己的呼吸进行一定的联系，保证自己能够在水下停留一定的时间才能够有机会在水下睁开双眼。

当然，我们最好的选择时选择一家游泳池的健身房,通过专业教练的陪练得到一定的技能提高，这对于想要在短时间完成水下睁眼的人来讲是最好不过的选择，当然了在游泳之前，还要注意下这游泳池的水质如何，保证健康安全是前提。

而且，现在的健身市场鱼龙混杂，我们稍有不慎就容易被人忽悠、入了圈套，而选择了环境差、水质差的健身馆。这样一来我们不仅不能够达到我们预期的效果，还会让我们的身体健康受到很大的影响很难恢复，这样一来也就更不要提及能不能在水下睁开双眼了。