似乎，人们当下处于忙碌状态，谈消费升级，谈中产生活，保温杯泡枸杞。但能好好吃饭，好好喝水，却是奢望。大多数人，整天忙于应酬，觥筹交错，啤酒是饭桌最佳伴侣，却忽略了酒最易引发痛风。喝啤酒为什么容易引发痛风？通过一个实验：在没有喝啤酒前，所检测尿液的pH值为6.3，喝过啤酒之后，检测的尿液pH值为5.6，尿液pH值下降了0.7。身体酸化，机体内尿酸生成堆积过高，或者体内尿酸排泄功能相对不足，就会引发尿酸升高造成痛风。

 

不仅仅是啤酒，痛风还与大量摄入肉类、海鲜类、饮料等酸性饮食，不规律、不健康的生活习惯有关。据不完全统计，目前我国痛风患者已超过8000万人，并呈现出年轻化趋势。三十几岁的青壮年小伙，竟也会被痛风困扰。

痛风应该多喝碱性水

现实生活中，绝大部分人可能不明白，为何碱性水能帮助碱化尿酸。天然碱性水中，溶解的丰富矿物质，会与碳酸氢钠一样，使水产生出碱性的化学离子根，从而起到相同的作用。

 

痛风应该喝什么水？在赵圣川著作的《痛风的诊断与治疗》中提到：尿液PH5.0时，100毫升溶解15毫克尿酸，饱和浓度892；尿液PH值为6.5时，100毫升溶解150毫克尿酸，饱和浓度8922；若尿液PH值8.0时，100毫升能溶解1520毫克尿酸，饱和浓度90456。由这些数据可以看出，不同pH值的尿液溶解尿酸的能力相差101倍。对于痛风患者来说，不同碱性的水碱化尿液的能力相差10倍。

目前市场上供应的纯净水，pH值一般为6.0左右，偏弱酸性，弱酸性水对痛风患者来说显然是不利的。从以上角度来说，痛风患者要多喝碱性水。

 

天外天的碱性水，其碱性值在9.5左右，比市面上大众常见的苏打水高一些，更为贴合痛风患者的需求。

石林天外天“碱性水·免费喝”公益活动已经进行到第三季了，近3000名痛风患者试饮了由石林天外天提供的天然碱性水，大多数的痛风患者尿酸下降，认为碱性水对痛风有辅助治疗作用。长期坚持喝碱性水，很多人身体状况受益显著，痛风症状变化明显，尿酸逐渐接近正常值范围。

来看看他们的故事↓↓↓

碱
华侨贵 64岁

尿酸降至到500以下

 

64岁的华老先生看上去身体仍然很健朗，从部队退休后，一直坚持锻炼身体。计步器显示，他每天能走一万步以上。年轻时，更是锻炼达人，爬山、游泳。

这样一个热爱生活的人，却不曾想，被痛风折磨了他很年多。他回忆起来，20年前，突发关节红肿、疼痛，病理反应就是尿酸高。那时痛风现象还不普遍，他不知道这是一种怎样的病，以为就是关节疼痛，直到医生告诉他那是痛风。

被疼痛折磨了很多年，依靠止痛药缓解。饮食上严格忌口，海鲜、酒类是不碰的。直到后来有了概念，来自身边朋友的普及，碱性水原来可以调节身体的酸碱平衡。

石林天外天“碱性水·免费喝”的活动是朋友介绍的，参加了两季，坚持喝了两年的碱性水，华老先生坦言来自身体的变化很明显：“疼痛逐渐减少，发作的时间和次数都在减少，前些年每年至少发作3-5次，今年到现在只发作了1次。”他说最明显的是尿酸从过去的700降到现在的500以下。

碱
文云玉 34岁

尿酸降至480

 

 

见到这位年轻的小伙，还是不敢相信他竟也是痛风患者。今年34岁的文云玉，已经被痛风困扰了6年。从事销售工作的他，大多数时间忙于工作应酬，在身体抱恙之前没有太多的注意饮食和正确锻炼身体的习惯。

偶然间参与了石林天外天“碱性水·免费喝”的活动，喝到第二季，尿酸降了80多。最近一次，这个数值是480。

喝碱性水，并坚持锻炼身体，每周用2-3天时间跑步、游泳、快走，以前热衷的像打篮球这样的对抗性运动，也逐渐减少。

如今他的生活中，喝的水必须是碱性水。也向身边的朋友安利喝碱性水的好处。“希望大家重视健康，重视喝水这件事，不要等到身体出问题再来补救。”他说。

碱
张荣生 55岁

尿酸降至513

 

痛风这件事在张荣生家里，同时困扰着两个人。父亲痛风6年，儿子痛风2年。

因为长期喝石林天外天的碱性水，痛风的症状得以缓解。“半年没有发作了，前几年2-3个月就会发作几次。”张荣生现在家里喝的、做饭用的都是碱性水。

在这之前，他根本不知道水还有这么多讲究，还有酸碱之分。喝的也是其他品牌的水，在接触到石林天外天碱性水之后，查阅资料认识碱性水的好处，也动手做过实验。在活性测试中，发现石林天外天碱性水的活性值明显高同类的水。

自己受益之后，也带着儿子参与石林天外天“碱性水·免费喝”的后续活动。同样，儿子的痛风症状也半年没有发作了。

碱
龙建华 68岁

尿酸降至440

 

10年前，当老师的龙建华刚退休，身体疼痛不堪，他说那时并不知道痛风到底是什么，以为只是关节疼。吃很多止疼药，也只能起到缓解疼痛的作用。“关节疼，全身不舒服，烦躁，吃不好睡不好。”他说只有自己痛过之后才知道，痛风有多痛苦。

朋友和医生都建议喝碱性水，然后注意饮食，戒酒戒海鲜；以前喜欢吃肉也戒了，以蔬菜为主。接触到酸碱知识之后，才意识到，自己现在过的就是吃碱性食物为主的生活。

石林天外天“碱性水·免费喝”的活动是乘坐公交时留意到的，看了石林天外天对于水酸碱之分的科普，才对碱性水有了全面的认知。

喝了几个月之后，就有了明显的变化，疼痛的发作变成偶然现象。令龙建华欣喜的是，痛风的症状如今已经不再发作了。

碱
车志刚 52岁

尿酸降至500

 

车志刚的痛风症状已经2年没发作了。

以前特别疼的时候，靠吃止疼药，放血，吃苏打片来缓解。他以前特别喜欢吃肉喝酒，拿他的话说，“酒是没量的”。疼痛来袭之后，戒酒戒肉，食物以碱性为主。

参加石林天外天“碱性水·免费喝”的活动，是开车时无意中从电台节目听到才报名的。起初只是抱着试试看的态度，喝石林天外天碱性水的这两年，逐渐感受到效果，痛风的次数逐渐减少，尿酸也在平稳的下降。

也曾跟随石林天外天的活动，亲自去到水源地、水厂考察，做酸碱实验，“原来碱性水对人有这么多好处，”他见证自己身体的好转，也开始向身边亲朋好友分享喝碱性水的好处，他希望人人都能防患于未然。

碱性水·免费喝第三季

石林天外天再为2000痛风患者送关爱

如果让你回到身体抱恙之前，你是否会多用点心，好好喝水？

石林天外天“碱性水·免费喝”痛风群体公益关爱活动，已经成功举办两季了，为超过3000人送去关爱。石林天外天关爱痛风患者公益活动证明了“喝碱性水能缓解或辅助治疗痛风”。而这些痛风患者，希望把自己的饮水体验分享给更多人，希望大家都意识到喝碱性水的好处，希望人人关注健康。

 

作为云南本土最早的瓶装水品牌之一，石林天外天坚持为大家提供健康的饮用水，提倡“碱性”生活理念。中国矿业联合会天然矿泉水专业委员会秘书长廖雷先生说：石林天外天弱碱性矿泉水具有“三高一低”三大优势，即高PH值在9.3±0.6；高偏硅酸达50±5mg/L，达到理疗级别；高活性，分子团仅45HZ（常温25℃条件下），属于渗透性强的小分子团水；低矿化度70±200mg/L。在全国经鉴定的4800处矿泉水源中是少见的好水。

 

 

今年，石林天外天“碱性水·免费喝”第三季已经开始。面向全省征集2000名痛风患者，免费赠送碱性水两个月。让云南好水走出去，把健康带给千家万户，让每个人都能喝上健康水。现在，下载【别痛风app】就可以进行报名。