水是生活中以及生命中都不可忽视的存在，不光光是人们，还有身边的很多事物都需要水的滋润。而市面上也推出了各种各样的水，如果汁、饮料、矿泉水、桶装水、纯净水等等。

在这些水资源中，带有热量以及糖分的果汁、饮料等饮品，是不建议大家去饮用的。既不能为机体更好地补充水分，还会让机体摄入更多的热量。
因此，更建议大家喝自来水、矿泉水、桶装水等热量低的饮品，这三种同样也是日常生活中比较常见的水，可在这个问题上，很多人都纠结了，不知道到底要喝哪种水好？

烧开的自来水好不好？
自来水的来源都是从水源地取水，在我们没有接触之前，也会有一定的消毒处理。但并不能保证生的自来水，也就是没有烧开的自来水是安全的。
里面也可能会存在一些细菌，对于以及比较偏远的地区或者是水龙管里生出了铁锈，在放水的时候还可能会出现黄色水。因此，出于安全起见，更建议大家烧开后去饮用，避免一些不必要的危险因素。

当然，在外国可能会直接饮用自来水，而这些自来水也都是符合《生活饮用水》的标准，只不过对于我国的现状来说，更适合烧开后饮用。

10元的桶装水好不好？
对于桶装水，也是生活中非常常见的水资源之一，根据品牌的不同，价格也是不一。对于这样的水又是不是安全的呢？桶装水属于包装饮用水的范围，在我国已经有相关的标准。
早在2015年的5月24号，桶装水这种包装饮用水都有了新的国家标准，只要是有合理的检疫标志且是人们熟知的品牌，都是可以安全饮用的，大家无需担心。

2元的矿泉水好不好？
很多人对于矿泉水的理解，都是里面含有很多的矿物质。事实上，漆面会有一些矿物质，如钙、镁、钾等成分。可大家要知道的是，这些矿物质的成分都很少，且机体最主要摄取的矿物质来源是从食物中，并不是水资源中。
因此，靠矿泉水来补充矿物质是不靠谱的。

那应该选择哪种水呢？
对于以上这些水，都是很好的供给水来源之一，大家都可以选择。但要说最物美价廉的还是烧开的自来水，在任何时候喝都可以，只是别再烫嘴的时候喝，这个温度超过了食道可以接受的65摄氏度。
各位朋友，生活中你喝的是什么水？觉得哪种水最健康？不妨在下方分享给我们的营养师。