水是生命之源，没有水就没有生命，日常生活当中任何事情都离不开水，饮用水对于人体来说是非常重要的，我们常说人可以几天不吃饭，但不能几天不喝水。而且我们身体80%以上都是由水分构成的，可见水是人类赖以生存的基础，尤其是在炎热的夏季，身体大量排汗和喝水可有效补充身体流失的水分。但是现如今社会有很多人疑惑，到底是喝自来水好还是喝桶装水好，到底哪一种水更健康呢？很多人或许都不清楚，快来随小编一起了解一下吧！

烧开的自来水和桶装水，喝哪种水比较好？很多人或许都不清楚！
1、桶装水
现在生活中在很多办公场所都有桶装水的房子，而且这种桶装水不用烧开就可以直接饮用，非常方便，但要知道它同时也存在很多问题，只是人们没有察觉到，随着社会的不断进步，桶装水厂家越来越多，这时候质量难免得不到保证，很多人对于桶装水真假难辨，尤其是那些不正规厂家生产的桶装水得不到安全保障，所以建议大家在饮用桶装水的时候最好尽量选择正规厂家生产的，这样也更安全一些。

而且有研究调查显示，正常的桶装水在打开5-10天左右，若没有喝完，卫生状况就会逐渐下降，不断滋生细菌和病毒，如果一旦菌群超标，若饮用了这样的水，势必会引起身体不适的情况，给身体健康带来不利的影响。

2、自来水
现如今大多数的居民用水都是自来水，而主要采集地点都是经过严格筛选，需要精密消毒工作，才能让自来水水质得到保障。我们都知道自来水一般都是由城市统一的自来水厂家管理输送，但是由于输送路途比较长远，在这个过程当中难免会出现一些影响，也就是受不定因素的影响，导致水质发生变化。但是也不必担心，一般这些细菌和病毒在高温下也会被杀死。

自来水和桶装水的对比：
要知道，自来水当中含有大量的微量元素和矿物质，可有效补充身体水分所需，尤其是这些微量元素和矿物质，会给我们的身体健康带来很多好处，但是桶装水在加工和处理的过程当中难免导致营养成分流失，所以生活中还是多喝一些自来水比较好。